Что такое терапия благополучия и как она работает?

Психотерапия традиционно была направлена ​​на исцеление людей и доведение их до обычного уровня функционирования.

Хотя борьба с психологическими недугами имеет решающее значение для улучшения психического здоровья, она не помогает людям достичь оптимального функционирования. С самого начала позитивная психология подчеркивала необходимость как улучшения благополучия, так и улучшения плохого здоровья, чтобы люди могли процветать.

Клинические психологические вмешательства могут предложить более широкий спектр преимуществ за счет сочетания эффективных терапевтических методов с наукой о благополучии. Эта комбинация может позволить клиентам не только преодолеть свои недуги, но и полностью раскрыть свой потенциал, повысить устойчивость и жить более полноценной жизнью.

В этой статье исследуется психотерапевтический подход, направленный на улучшение как восстановления психического здоровья, так и благополучия.

Что такое терапия благополучия?
В конце 1990-х годов итальянский психиатр Джованни Фава искал психотерапевтический подход, способный улучшить скорость выздоровления людей, страдающих депрессией и тревожными расстройствами.

Хотя такие подходы, как КПТ, продемонстрировали высокий уровень успеха в эффективном лечении этих состояний, они кажутся менее эффективными в борьбе с рецидивами и рецидивами таких расстройств (Fava & Ruini, 2003).

Терапия благополучия (WBT) возникла как ответ, чтобы заполнить этот пробел в клинической психологии.

Фава и Гуиди (2020) предполагают, что оценка положительных эмоций и мыслей должна происходить в рамках интегративной структуры, рассматривая каждое из этих измерений психологического благополучия как биполярный континуум, целью которого является сбалансированный уровень.



Cart
  • Корзина пуста