Исследования Гарвардской медицинской школы. Польза Цигун и Тай-чи

Исследования Гарвардской медицинской школы показывают, что Цигун и Тай -чи является безопасным и щадящим мультимодальным вмешательством, которое обещает принести широкий спектр психосоциальных и физических преимуществ выжившим после рака груди. Обратите внимание, что они четко заявляют, что цигун дает психосоциальные, а не только физические преимущества. Это очень важный результат, подтверждающий влияние цигун на нефизические условия. Это, в свою очередь, важно, потому что в процессе исцеления существует сильная взаимосвязь между разумом (биопсихосоциальным) и телом (физическим).

Издание Harvard Health Publications Гарвардской медицинской школы называет тайцзи «лекарством в движении». Польза для здоровья от тай-чи объясняет, как тай-чи в сочетании со стандартным лечением полезен для ряда состояний, включая артрит, низкую плотность костной ткани, рак груди, болезни сердца, сердечную недостаточность, гипертонию, болезнь Паркинсона, проблемы со сном и инсульт.

Как медитация помогает при депрессии. Регулярная практика может помочь вашему мозгу лучше справляться со стрессом и тревогой, которые могут вызвать депрессию.

Исследования показывают, что тай-чи улучшает жизнь людей с хроническими проблемами со здоровьем. Публикации Гарварда по вопросам здравоохранения. Анализ  исследований показывает, что тайцзи более эффективен, чем другие формы упражнений, в улучшении качества жизни людей с хроническими заболеваниями.



Cart
  • Корзина пуста