Если внутри, Вы чувствуете, что все рушится, внутренний дисбаланс. Вы можете пережить день, но это не совсем просто. Это может проявляться...

Что может нам дать медитативная практика? в борьбе с депрессией, тревогой, стрессом. Если каждодневно уделять  несколько минут концентрации внимания, можно уменьшить...